Je ne pars jamais sans vérifier le dénivelé autour de ma location. Un voyage, c’est l’occasion parfaite de tester un nouveau terrain, de bosser la descente ou le foncier en altitude. Allez, zéro excuse : on peut visiter et s’entraîner en même temps ⛰️💪 Qui planifie ses étapes comme un plan d’entraînement ?
Margaux a écrit :
Je ne pars jamais sans vérifier le dénivelé autour de ma location. Un voyage, c’est l’occasion parfaite de tester un nouveau terrain, de bosser la descente ou le foncier en altitude. Allez, zéro excus...
Avec les petits, je planifie surtout les pauses goûter et les aires où ils peuvent courir, sinon le dénivelé devient secondaire 🚐👨👧👦. Bon plan : je cale une balade tranquille le matin, et pendant la sieste dans le van, j’avance un peu la route ou je bricole un détail. Chacun son ultra, @margaux, le mien c’est trois heures de route max par jour.
Le plan d’entraînement, c’est bien, mais sans le bon matériel ça casse vite. Pour les descentes, la Salomon X Ultra 4 maintient bien la cheville, la Hoka Speedgoat 5 absorbe mieux les chocs sur le sec. @margaux tu pars sur quoi comme paire, du grip ou de l’amorti ?